Rántott csirkemell

Habár egyetlen nemzet konyhája sem sajátíthatja ki, mégsincs szinte olyan sarka a világnak, ahol a rántott csirkemell ne lenne népszerű. Egy relatív egyszerűen elkészíthető, mégis finom és közkedvelt ételről van szó.

Miért olyan finom a rántott csirkemell?

A csirkemell egy furcsa alpanyag. Egyrészt nagyon sokan kedvelik, hiszen garantáltan sovány, semleges ízű húsról van szó. Másrészt viszont éppen a semlegessége és a szárazsága miatt igazából nem egy izgalmas alapanyag.

Maga a panírozás viszont, ahogyan a rántott csirkemell is készül, izgalmas ízeket és egyben érdekes textúrát képes adni még egy unalmas – mondjuk ki: jellegtelen – alapanyagnak is.

Egyrészt persze óva intek mindekit, hogy mindent „kirántson”. Sokkal érdekesebb, változatosabb és egészségesebb ízeket lehet a konyhában varázsolni más, egyáltalán nem bonyolultabb konyhatechnikai eljárásokkal.

Másrészt viszont ne értékeljük le a rántott húst sem, és nemcsak mint ikonikus ételt, de mint egyfajta varázslatos megoldást. A rántott csirkemell ugyanis – mint lényegében bármilyen rántott hús – egyrészt a fűszerekkel és a panírral már önmagában is ízletessé tesz szinte bármilyen alapanyagot, így a semleges (magyarul kissé íztelen) csirkemellet is. Másrészt a jól elkészített rántott csirkemell esetében a ropogós bunda és a puha, omlós hús olyan kontrasztot alkotnak, ami valahol belül a legigényesebb gourmet szakértő szívét is meg kell, hogy dobogtassa.

Rántott csirkemell változatok

A rántott csirkemellnek természetesen rengeteg változata van. Akár országon belül, vagy éppen házról házra változhat, hogy ki hogyan szereti vagy készíti. De az országok és régiók között is vannak eltérések, az amerikaiak például általában szeretik jobban fűszerezni és tejbe áztatni a csirkemellet panírozás előtt.

De az alapfelállás nem változik: fűszerezett csirkemell szeletek panírral – általában liszt, tojás, morzsa – bundázva és forró zsiradékban kisütve.

Itt most a legegyszerűbb, leghagyományosabb rántott csirkemell receptet osztom meg, amit egyrészt nagyon egyszerű elkészíteni, másrészt éppen alaprecept-jellege miatt szinte mindenki ízvilágához közel fog állni.

Rántott csirkemell recept

1. A rántott csirkemell elkészítéséhez első lépésben készítsd elő a húst. Vágd szeletekre, néhány réteg műanyag fólia alatt finom moztulatokkal klopfold ki, majd sózd és borsozd.

A só és bors mennyisége ízlés szerinti. Azt azonban fontos megjegyezni, hogy mint minden húsétel, ez is elég sok sót felvesz.

A csirkemell szeletek vastagsága a másik, fontos de mégis egyéni ízlés szerinti kérdés. Sokan szeretik a vékony, szinte kemény rántott csirkemellet – szerintem ilyenkor éppen a panír ropogóságának és a hús omlósságának kettőssége nem érvényesül. Valahol fél cm körül van az ideális vastagság klopfolás után, de természetesen fontos, hogy egyenletes legyen a hús vastagsága.



2. Készítsd elő a panírozáshoz szükséges hozzávalókat: egy tányérban a lisztet, másik tányérban a felvert és sózott tojásokat, harmadik tányérban a zsemlemorzsát. Készíts oda egy negyedik tányért, amibe a panírozott húsokat fogod tenni.



3. Panírozd be a csirkemell szeleteket egyenként. Először mártsd lisztbe, hogy minden oldalán befedje, utána a tojásba ugyanígy. Végül hempergesd meg a zsemlemorzsában. Az elkészült szeleteket tedd egy tányérra.



4. A rántott csirkemell sütéséhez forrósíts fel zsiradékot egy serpenyőben. A szeleteket közepes lángon süsd, először az egyik, majd a másik oldalukon. Összesen kb. 3-4 perc alatt megsülnek. De ha sütés közben óvatosan lögybölöd a tetejükre a forró zsiradékot egy spatulával, akkor 2-3 perc alatt. Amikor szép aranybarna, akkor kész van.

Extra tipp: érdemes 5-6 sütésenként a zsiradékot átszűrni, és amint a teljes mennyiség kész, levenni a serpenyőt még a tűzhelyről is. Így kevésbé fog megégni az olaj vagy a zsír.



5. Az elkészült húsokat fogd meg két spatulával, hagyd őket lecsöpögni, majd szedd ki egy papírral bélelt tányérra vagy egy rácsra.

A rántott csirkemell elkészült. A legfinomabb még melegen, ropogós bundával. Tálald bármilyen körettel, klasszikusan a sült krumpli, krumplipüré, burgonyasaláta, majonézes kukoricasaláta, esetleg rizs vagy másféle majonézes saláta mennek hozzá.

De tökéletes akár hidegen is, vagy például két szelet kenyér közé téve, egy kis majonézzel, zöld salátával és kaliforniai paprikával – vagy bármilyen más feltéttel – szendvicsként is.

Megjegyzés a hozzávalók mennyiségéről

A receptben 60 dkg csirkemell filével számolok. Ez szeleteléstől függően kb. 10-15 szeletet jelent, és a tálalás függvényében 4 személyre általában elegendő főétel.

Mint minden panírozott ételnél, a bundázáshoz szükséges hozzávalók mennyisége viszont itt sem adható meg pontosan. A panírozás jellegéből adódóan tehát fel kell készülni arra, hogy a hozzávalók egy részét nem fogod felhasználni. A receptben leírt mennyiségekkel a 60 dkg csirkemell elkészíthető, és várhatóan nem kell sokat kidobni a lisztből, tojásból, zsemlemorzsából.

Jó étvágyat!